Immer ON?
13.12.2025 - Ich weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht!
ich habe den ganzen Tag gearbeitet,
ich habe den ganzen Tag Telefonate beantwortet,
ich habe den ganzen Tag E-Mails beantwortet,
ich habe den ganzen Tag Nachrichten beantwortet,
ich habe den ganzen Tag Chats beantwortet,
kann ich mal aufhören?
Ich weiß nicht mehr, wo ich mir der Kopf steht!
Die Frage lautet: Wie lässt sich das Verhältnis zwischen Berufs-, Privat- und Familienleben zufriedenstellend gestalten? Gibt es ein Recht darauf, von der Arbeit „abzuschalten”?
In den letzten Jahren haben die zunehmende Arbeitsbelastung und die ständige Erreichbarkeit über Smartphones, E-Mails, Chats und digitale Plattformen es Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern immer schwerer gemacht, ein angemessenes Gleichgewicht zwischen Berufs-, Privat- und Familienleben zu finden. “Immer online” zu sein, ist nicht nur eine technologische Veränderung, sondern eine tiefgreifende Umgestaltung der Arbeitsbedingungen, die das psychische und physische Wohlbefinden der Beschäftigten gefährden kann.
Die ständige Erreichbarkeit, die auch durch die Nutzung von Geräten gefördert wird, die von Verwaltungen oder Unternehmen zur Verfügung gestellt werden, führt zu einer regelrechten Verletzung der Privatsphäre und einer fortschreitenden Aushöhlung der Ruhezeiten. Diese Dynamik birgt erhebliche Risiken wie arbeitsbedingten Stress, Burnout, Angstzustände, Schlafstörungen und andere physische und psychische Probleme. Die ständige Überschneidung von Privatleben und beruflichen Pflichten kann darüber hinaus zu Produktivitätsverlusten und Schwierigkeiten bei der Bewältigung der täglichen Aufgaben führen.
Der italienische Rechtsrahmen erkennt bereits den unverzichtbaren Wert der psychophysischen Erholung des Arbeitnehmers an, wie in der Verfassung (Art. 36) und im Zivilgesetzbuch (Art. 2109) festgelegt. Hinzu kommt der dem Senat vorgelegte Gesetzesentwurf (DDL S. 1290, 2025), der darauf abzielt, ausdrücklich ein allgemeines Recht auf Nichterreichbarkeit für Arbeitnehmer, Selbstständige und Freiberufler einzuführen, einschließlich des Verbots, ihnen außerhalb der Arbeitszeit Nachrichten zu senden, und des Rechts, nicht zu antworten.
Im öffentlichen Sektor hat die Provinz Bozen dieses Recht im Rahmen des Smart-Working bereits formell anerkannt und operative Leitlinien vorgelegt, die seit dem 1. April 2022 gelten.
Vor diesem Hintergrund empfehlen wir als Gewerkschaftsorganisation nachdrücklich den wirksamen Schutz des Rechts auf Nichterreichbarkeit. Die Beschäftigten müssen sich auf echte Ruhezeiten verlassen können, in denen sie frei von Kontakten oder Arbeitsanforderungen sind. Eventuelle Tätigkeiten außerhalb der Arbeitszeit müssen als Überstunden anerkannt und vergütet werden, wenn sie erforderlich oder unverzichtbar sind. Jede Arbeitnehmerin und jeder Arbeitnehmer muss in die Lage versetzt werden, den Wert einer angemessenen Erholung zu verstehen, die für die Gesundheit, die Lebensqualität und eine langfristig nachhaltige Produktivität unerlässlich ist. Schlussendlich: eine gesündere und ausgewogenere Arbeitsorganisation.
Wir empfehlen einige bewährte Vorgehensweisen, um der Hyperkonnektivität entgegenzuwirken:
• Klare Grenzen zwischen Arbeitszeit und Freizeit setzen.
• Benachrichtigungen einschränken oder deaktivieren und bestimmte Zeiten für die E-Mail-Kontrolle festlegen.
• Planen Sie regelmäßige Pausen während des Tages ein.
• Delegieren Sie Aufgaben und lernen Sie, bei Bedarf ein begründetes NEIN zu kommunizieren.
• Fordern Sie flexible Arbeitsbedingungen oder Telearbeit, wenn dies für Ihr Wohlbefinden und Ihre Konzentration hilfreich ist.
• Sprechen Sie mit der Geschäftsleitung, wenn übermäßige Anforderungen oder Arbeitsbedingungen vorliegen, die unhaltbar sind.
• Klarheit über Prioritäten, Ziele und Verantwortlichkeiten (die grundlegende Frage „Wer macht was?“) einfordern, um Unsicherheit und Stress zu reduzieren.
Das Recht, „abzuschalten“, ist kein Privileg, sondern eine Notwendigkeit für die Gesundheit und die Würde der Arbeit.
AGO wird dieses Recht weiterhin einfordern und schützen, damit alle in Ruhe arbeiten und ein ausgeglichenes Leben führen können.
AGO Service